Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis mollis lac us a egestas. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed venenatis mollis lac us a egestas.
15.04.2024r. PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE I:
Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól.), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), paprykarz z dorsza, z kaszą jaglaną;(20g)(składniki: dorsz bałtycki rozdrobniony, koncentrat pomidorowy 30%, kasza jaglana, cebula, olej rzepakowy, sól, papryka słodka, substancja słodząca: ksylitol, pieprz), twarożek śmietankowe Almette(20g)(składniki: ser twarogowy, jogurt naturalny (składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych) masło (składniki: śmietanka pasteryzowana), białka mleka, sól, naturalny aromat (zawiera mleko)), awokado(20g).
Napój:
Herbata z cytryną;(200ml)(składniki: woda, herbata, cytryna, cukier).
ŚNIADANIE II:
Banan, śliwki suszone
Woda do picia.
OBIAD:
Zupa ziemniaczana z zacierką na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (składniki: woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ziemniaki, zacierka (składniki: mąka makaronowa pszenna (pszenica), masa jajowa pasteryzowana), bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(składniki: śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii mlekowych)).
DANIE II:
, jogurt naturalny (składniki: mleko, mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych), twaróg śmietankowy, jagody, olej rzepakowy do smażenia).
Napój:
Woda z pomarańczą i z miodem(200ml)(składniki: woda, pomarańcza, miód)
PODWIECZOREK;
Grzanki z bułki bagietki(mąka pszenna, woda, drożdże, margaryna, cukier kryształ, sól, zawiera śladowe ilości mleka, jaj, orzechów, sezamu, soi) z serem mozarellą(mleko, sól, kultury bakterii)
i z ananasem.
Herbata rumiankowa.
16.04.2024r. WTOREK
ŚNIADANIE I:
Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól.), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe) z masłem(składniki: śmietanka pasteryzowana), pasta z tuńczyka;(10g)(składniki; tuńczyk, jajka), ser mozzarella; (składniki; półtwardy, podpuszczkowy ser niedojrzewający, tłuszczu w suchej masie, pasteryzowane mleko, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, kultury bakterii kwasu mlekowego, podpuszczka mikrobiologiczna), szczypiorek,
Napój;
Herbata z cytryną;(200ml)(składniki: woda, herbata, cytryna, cukier).
ŚNIADANIE II:
Jabłko, marchewka.
woda do picia.
Rosół drobiowy z makaronem na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw; (200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ryż, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy)
DANIE II:
Pieczona pałka z kurczaka;(60g)(składniki; pałka z kurczaka, papryka słodka, sól, pieprz). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(100g)(składniki; ziemniaki, woda, koperek, sól). Surówka Colesław;(80g)(składniki; kapusta biała, marchewka, ogórek, kukurydza, cebula, jogurt grecki(mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych), sok z cytryny, cukier, sól, czosnek, pieprz, nać pietruszki).
Napój:
Kompot owocowy z miodem(200ml)(składniki: śliwki, truskawka, porzeczka, miód)
PODWIECZOREK;
Sok marchwiowy jabłkowy -wyciskany,
Serek wiejski; (składniki; twaróg z mleka krowiego, śmietankę pasteryzowaną i sól)
Chrupki kukurydziane;(składniki; kaszka kukurydziana)
17.04.2024r. ŚRODA
ŚNIADANIE I:
Zupa mleczna z makaronem; (składniki; mąka pełnoziarnista z pszenicy durum).
Bułka bagietka(40g)(składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, drożdże , margaryna zawartość tłuszczów 80%, składniki: oleje roślinne (składniki; rzepakowy, cukier kryształ, sól zawiera śladowe ilości mleka, jaj, orzechów, sezamu, soi, sól, kwasek cytrynowy), masło(składniki; śmietanka, pasteryzowana)(5g), dżem malinowy niskosłodzony(5g)(składniki; maliny, woda, cukier, kwasek cytrynowy), pasta twarogowa z rzodkiewką i ze szczypiorkiem(20g)(składniki; twaróg śmietankowy, śmietana 12%).
ŚNIADANIE II:
Kiwi, gruszka
woda do picia
OBIAD:
Zupa pieczarkowa z kaszą pęczak na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw; (200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, pieczarki, kasza pęczak, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego)).
DANIE II:
Bigos z kiszonej kapusty;(60g)(składniki; kapusta kiszona, karkówka, koncentrat 30%, cebula, pieprz, zioła prowansalskie). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(100g)(składniki; ziemniaki, woda, koperek, sól).
Napój;
Woda z cytryną i z miodem(200ml)(składniki: woda, cytryna, miód).
PODWIECZOREK;
Hot Dogi; (składniki; bułka hot dog(50g)(składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, drożdże , margaryna zawartość tłuszczów 80%, składniki: oleje roślinne(rzepakowy, cukier kryształ, sól zawiera śladowe ilości mleka, jaj, orzechów, sezamu, soi, sól, kwasek cytrynowy), parówka(50g) )(składniki; mięso z kurczaka, woda, tłuszcz drobiowy z kurczaka, przyprawy), ser mozzarella, tarkowany;(składniki; mleko, sól, kultury bakterii mlekowych) (20g),
Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i z ogórkiem;(80g)(składniki; kapusta pekińska, kukurydza, ogórek, sól, pieprz).
ŚNIADANIE I:
Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól.), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), wędlina drobiowa;(20g)(składniki; mięso z indyka i mięso wieprzowe, woda, skrobia, sól, błonnik sojowy, przyprawy zawierające gorczycę), pomidor malinowy.
Napój:
Kawa zbożowa Anatol na mleku; (100ml) (składniki; mleko 2%, kawa zbożowa Anatol (Cykoria, żyto, burak cukrowy, cukier).
ŚNIADANIE II:
Gruszka, kiwi.
woda do picia.
OBIAD
zupa grochowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw, zabielana; (200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, groch, ziemniaki, bukiet warzyw (marchewka, pietruszka, seler, por), sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).
DANIE II:
Pieczeń ze schabu, gotowana w sosie własnym; (60g)(składniki; schab, olej rzepakowy do podsmażenia, woda, sól, pieprz, papryka słodka, mąka pszenna pełnoziarnista do zagęszczenia sosu). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(100g)(składniki; ziemniaki, woda, koperek, sól). Ogórek kiszony(80g).
Napój:
Kompot wiśniowy z miodem(200ml)(składniki: woda, wiśnie, miód).
PODWIECZOREK;
Budyń śmietankowy(składniki; skrobia i żółtka jaj) na mleku(2%),
Chrupiące rurki (składniki; mąka pszenna(pszenica), cukier, olej rzepakowy, mleko w proszku, jajka, cukier karmelizowany, aromat, sól)
Gruszka
19.04.2024r. PIĄTEK
ŚNIADANIE I:
Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól.), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), ), kiełbasa cienka, drobiowa(20g)(składniki; mięso z indyka i mięso wieprzowe, woda, skrobia, sól, błonnik sojowy, przyprawy zawierające gorczycę), ogórek zielony(20g), jajko na twardo, miodek lipowy.
Napój:
Bawarka na mleku; (100ml)(składniki; mleko 2%, herbata Lipton, cukier).
ŚNIADANIE II:
Banan, orzechy laskowe
Woda do picia.
OBIAD:
Zupa brukselkowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ziemniaki, brukselka, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), koncentrat pomidorowy 30% sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego)).
DANIE II:
Kotlety rybne z dorsza, parowane;(składniki; dorsz, jajka, bułka tarta(pszenica), sól, pieprz). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(100g)(składniki; ziemniaki, woda, koperek, sól). Marchew z groszkiem na gęsto;(składniki; woda, marchewka, groch, mąka pełnoziarnista(pszenica) do zagęszczenia sosu, sól, pieprz).
Napój:
Kompot truskawkowy z miodem(200ml)(składniki: woda, truskawki miód).
Mus owocowy(1szt)(składniki; przecier z bananów i jabłek)
22.04.2024r. PONIEDZIAŁEK
ŚNIADANIE I:
Bułka pszenna(składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, drożdże , margaryna zawartość tłuszczów 80%, składniki: oleje roślinne(palmowy, rzepakowy, cukier kryształ, sól zawiera śladowe ilości mleka, jaj, orzechów, sezamu, soi, sól, kwasek cytrynowy) i bułka graham (składniki; mąka pszenna(pszenica), mąka graham, woda, drożdże, margaryna 80% tłuszczu, składniki: oleje roślinne (palmowy ,rzepakowy), cukier kryształ, sól; woda emulgator) (50g), krem orzechowy;(5g)(składniki; orzeszki ziemne (arachidowe) prażone), ser żółty Gouda(20g)(składniki; mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, chlorek wapnia), pomidorki koktajlowe(20g).
Napój:
Herbata rumiankowa(200ml)(składniki; woda, herbata rumiankowa)
ŚNIADANIE II:
Banan, śliwki suszone
Woda do picia.
OBIAD:
Zupa ogórkowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ziemniaki, ogórek kiszony, bukiet warzyw(składniki; marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), koncentrat pomidorowy 30% sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).
DANIE II:
Spagetti;(60g)(składniki; mięso wieprzowe mielone, woda, koncentrat 30%, bazylia, zioła prowansalskie, sól, pieprz, mąka ryżowa do zagęszczenia sosu). Makaron pełnoziarnisty Penne z pszenicy Durum;(100g)(składniki; mąka pełnoziarnista z pszenicy durum).
Napój:
Woda z pomarańczą i z miodem(200ml)(składniki: woda, pomarańcza, miód)
PODWIECZOREK;
Kasza manna na mleku (mleko, kasza manna, cukier),
Z sokiem malinowym,
Borówka
Jadłospis może ulec zmianie !