21.05.2024 WTOREK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), pasta z makreli wędzonej z twarogiem(20g)(makrela wędzona, twaróg(kultury mleczarskie, mleko, mleko w proszku, śmietanka), cebula, musztarda(woda, gorczyca, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy, estragon, barwnik: kurkumina), majonez (oliwy, surowego żółtka, octu winnego, soli i białego pieprzu), natka pietruszki),szczypiorek.

Napój:

Herbata malinowa;(200ml)(składniki: woda, herbata malinowa, cukier).

ŚNIADANIE II:

Gruszka, jabłko.

Woda do picia.

OBIAD:

zupa kalafiorowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw, zabielana;(200ml) (składniki: woda, chude mięso drobiowe bez skóry, kalafior, ziemniaki, bukiet warzyw (składniki: marchewka, pietruszka, seler, por), sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

DANIE II:

Kotlet wieprzowy mielony, parowany;(60g)(składniki; schab, jajka, bułka tarta(pszenica), olej rzepakowy do podsmażenia, sól, pieprz, papryka słodka). Ziemniaki ze świeżym koperkiem;(90g)(składniki; ziemniaki, woda, koper, sól).

Napój:

Kompot owocowy z miodem(200ml)(składniki: śliwki, truskawka, porzeczka, miód)

PODWIECZOREK:

Kasza manna na mleku (składniki;  mleko, kasza manna, cukier),

Z musem jagodowym; (składniki; przetarte jagody)

 

 

 

 

22.05.2024r. ŚRODA

ŚNIADANIE I:

Granola owocowa na mleku;(100g) (składniki: pełnoziarniste płatki owsiane, mąka: owsiana, jęczmienna, kukurydziana, cukier trzcinowy, orzeszki arachidowe, olej słonecznikowy, krem orzechowy:(składniki: orzeszki arachidowe; grys kukurydziany, melasa trzcinowa, sól morska, substancja spulchniająca( składniki: węglany sodu; emulgator lecytyny (z soi); aromat).

Chałka(mąka pszenna(pszenica), woda, cukier drożdże, jaja, sól, cukier puder)

z masłem(śmietanka pasteryzowana), dżem malinowy niskosłodzony(5g)(maliny, woda, cukier, kwasek cytrynowy), rzodkiewka(20g).

ŚNIADANIE II:

Kiwi, jabłko.

woda do picia

OBIAD:

zupa jarzynowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw, zabielana; (200ml) (składniki: woda, chude mięso drobiowe bez skóry, kalafior, fasola szparagowa, brukselka, groszek zielony ziemniaki, bukiet warzyw (marchewka, pietruszka, seler, por), sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, śmietana 12%(składniki: śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii mlekowych)).

DANIE II:

Sztuka mięsa gotowana w sosie własnym z warzywami;(60g)(filet z kurczaka, woda, bukiet warzyw (marchewka, pietruszka, seler, por), papryka czerwona, sól, pieprz, mąka pszenna pełnoziarnista do zagęszczenia sosu). Kasza jęczmienna(100g). Ogórek kiszony(80g).

Napój;

Kompot truskawkowy i z miodem(200ml)(składniki: woda, truskawki, miód)                         

PODWIECZOREK;

Kisiel poziomkowy do picia

Chrupki kukurydziane

Gruszka

 

 

 

23.05.2024r. CZWARTEK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól.), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica)), chleb razowy składniki: (mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe)(40g) z masłem(składniki: śmietanka pasteryzowana), pasta twarogowa ze szczypiorkiem(20g)(składniki; twaróg śmietankowy, szczypiorek)

Napój;

Herbata z cytryną i z miodem; (200ml)(woda, herbata, miód).

ŚNIADANIE II:

Maliny, mandarynka.

woda do picia.

OBIAD:

Zupa ogórkowa na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ziemniaki, ogórek kiszony, bukiet warzyw(składniki; marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), koncentrat pomidorowy 30% sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(składniki; śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

DANIE II:

Placki ziemniaczane z jogurtem naturalnym(80g)(składniki; ziemniaki, jajka, mąka pszenna pełnoziarnista (pszenica), mąka kukurydziana, sól, pieprz, olej rzepakowy do smażenia). jogurt grecki(składniki; mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych), kwasek cytrynowy, cukier, sól)). Borówka.

Napój:

Kompot śliwkowy i z miodem(200ml)(składniki; śliwki, woda, miód)     

PODWIECZOREK;

Koktajl owocowy

z płatkami owsianymi; (200ml)(mleko, truskawki płatki owsiane(owies))

 

 

 

24.05.2024r. PIĄTEK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem(składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (składniki: mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica)), chleb razowy (składniki; mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe)(40g), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), kiełbasa cienka, drobiowa(20g)(składniki; mięso z indyka i mięso wieprzowe, woda, skrobia, sól, błonnik sojowy, przyprawy zawierające gorczycę), ser żółty mozzarella(20g)(składniki; mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, chlorek wapnia), pomidorki koktajlowe(20g), sałata roszponka(20g).

Napój:

Herbata owocowa;(200ml)(woda, herbata, miód).

ŚNIADANIE II:

Gruszka, borówka.

Woda do picia.

OBIAD:

Zupa pomidorowa  na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ryż, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), koncentrat pomidorowy 30% sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

II DANIE:

Kotleciki rybne z dorsza, parowane(60g)(składniki: dorsz, jajka, bułka pszenna(składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, drożdże , sól, pieprz). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(100g)(składniki; ziemniaki, woda, koperek sól). Surówka z kapusty kiszonej(80g).

Napój:

Woda z cytryną, pomarańczą i z miodem(200ml)                       

PODWIECZOREK;         

Mus owocowy(1szt)(składniki; przecier z bananów i jabłek).

 

             

 

 

 

27.05.2024 PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki; płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki; mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki; mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki; śmietanka pasteryzowana)(5g), polędwica sopocka;(20g)(mięso wieprzowe, woda białko sojowe, sól, skrobia, glukoza, błonnik pszenny ), ogórek świeży(20g).

Napój:

Kawa inka na mleku; (100ml) (mleko 2%, kawa inka(jęczmień, żyto, cykoria), cukier).

ŚNIADANIE II:

Jabłko, mandarynka.

Woda do picia.

OBIAD:

 zupa barszcz czerwony na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw, zabielana;(200ml)(woda, chude mięso drobiowe bez skóry, buraczki czerwone, ziemniaki, bukiet warzyw;(marchewka pietruszka, seler, por),natka pietruszki, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, śmietana 12%(śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

DANIE II:

Naleśniki z konfiturą owocową i z twarogiem;(150g)(mleko, mąka pszenna(pszenica), jajka, sól, konfitura truskawkowa niskosłodzona(5g)(truskawki, woda, cukier, kwasek cytrynowy), olej rzepakowy do smażenia), twaróg)(twaróg śmietankowy, śmietana 12%(śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

Napój:

Woda z miodem(200ml)

PODWIECZOREK:

Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym;(banan, malina, kiwi, borówka, jogurt naturalny;(mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych)).

 

                                 

Jadłospis może ulec zmianie !