Menu
Jadłospis
14.09.2026 Poniedziałek
Śniadanie
Chleb pszenno-żytni
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Chleb orkiszowy
Składniki: mąka pszenna- orkiszowa, woda, otręby pszenne- orkiszowe, kiełki pszenne orkiszowe, zakwas orkiszowy (mąka pszenna- orkiszowa pełnoziarnista, woda), mąka z pszenicy durum, gluten pszenny, słód jęczmienny, sól, drożdże, inulina, ocet winny.
Masło śmietankowe (z mleka)
Kiełbasa żywiecka
Rzodkiewka
Herbata z cytryną
Składniki: 180 ml woda, 2 g cytryna, 2 g cukier, 1 ml herbata czarna
Śniadanie II
Borówki
Migdały płatki
Woda
Obiad
Zupa ogórkowa na wywarze warzywnym
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 40 g ogórek kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g śmietana 18% (z mleka), 1 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Placki z jabłkiem i polewą jogurtowo- cynamonową
Składniki: 80 g jabłko, 40 g mąka pszenna, typ 450, 30 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 30 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 g jaja kurze całe, 10 g olej rzepakowy, 5 g cukier, 2 g proszek do pieczenia(pszenica) (substancje spulchniające (difosforany, węglany sodu), mąka pszenna.), 2 g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 1 g cynamon
Kompot owocowy
Składniki: 150 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 3 g cukier
Podwieczorek
Twarożek straciatella
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 15 g jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada gorzka (soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Maliny
15.09.2026 Wtorek
Śniadanie
Płatki ryżowe na napoju owsianym 160g
Składniki: 150 g napój owsiany, 12 g płatki ryżowe
Bułka ziarnista (fit) (pszenica, żyto, soja, sezam) 50 g
Masło orzechowe 100% 20 g
Marchewka słupki 50g
Składniki: 50 g marchew
Śniadanie II
Banan 20 g
Brzoskwinia 20 g
Woda 100 g
Obiad
Rosół drobiowy z makaronem 150g
Składniki: 180 ml woda, 25 g marchew, 15 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy, 12 g makaron pszenny bezjajeczny, 10 g por, 5 g udo z kurczaka, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Gulasz wołowy z warzywami 150g
Składniki: 60 g papryka czerwona, 50 g wołowina polędwica, 50 g włoszczyzna krojona w paski, mrożona (seler), 10 g olej rzepakowy, 4 g mąka pszenna typ 500, z witaminami, 2 g natka pietruszki
Ziemniaki z masłem i koperkiem 80g
Składniki: 150 g ziemniaki, 3 g masło ekstra (z mleka), 3 g koperek
Ogórek kiszony 40 g
Kompot owocowy 180ml
Składniki: 150 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 3 g cukier
Podwieczorek
Rogale pszenne kruche (jaja, mleko) 35 g
Ananas 25 g
Bawarka 180ml
Składniki: 100 ml woda, 50 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 1 ml herbata czarna
16.09.2026 Środa
Śniadanie
Chleb cebulowy (pszenica, żyto) 20 g
Chleb orkiszowy (pszenica, jęczmień) 30 g
Chleb pszenno-żytni 20 g
Pasta z czerwonej soczewicy 20g
Składniki: 12 g soczewica czerwona, nasiona suche, 1.13 g czosnek, 1 g oliwa, 1 g cebula, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g zioła prowansalskie
Szczypiorek 20 g
Kawa zbożowa na mleku 200ml
Składniki: 200 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 3 g kawa zbożowa (żyto, jęczmień)
Śniadanie II
Jabłko 20 g
Orzechy laskowe 50 g
Woda 100 g
Obiad
Zupa warzywna z fasolką szparagową i makaronem na wywarze warzywnym 300g
Składniki: 50 g kalafior, 50 g fasolka szparagowa, mrożona, 45 g marchew, 30 g pietruszka, korzeń, 30 g makaron pełnoziarnisty (pszenica), 15 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g śmietana 18% (z mleka)
Kapusta biała zasmażana z koperkiem 60g
Składniki: 65 g kapusta biała, 3 g olej rzepakowy, 1 g koperek
Ziemniaki z koperkiem 120g
Składniki: 150 g ziemniaki, 3 g koperek, 0 g sól biała
Kompot śliwkowy 180ml
Składniki: 135 ml woda, 40 g śliwki, 3 g cukier
Podwieczorek
Sałatka owocowa35g
Składniki: 10 g mandarynki, 10 g kiwi, 10 g banan,
17.09.2026 Czwartek
Śniadanie
Bułka grahamka z masłem 50g
Składniki: 45 g bułki pszenne grahamki, 5 g masło ekstra (z mleka)
Ser mozzarella (z mleka) 30 g
Pomidor 30 g
Ogórek 30 g
Kakao na mleku migdałowym 150ml
Składniki: 145 g napój migdałowy, 5 g kakao 16%, proszek
Śniadanie II
Pomelo 20 g
Chipsy gruszkowe 20 g
Woda 100 g
Obiad
Zupa pomidorowa z ryżem 250ml
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa, 20 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 20 g marchew, 15 g ryż biały, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Łosoś na parze 70g
Składniki: 70 g łosoś świeży (ryba), 3 g olej rzepakowy
Ziemniaki z koperkiem 120g
Składniki: 150 g ziemniaki, 3 g koperek, 0 g sól biała
Surówka Colesław 110g
Składniki: 135 g kapusta biała, 20 g marchew, 10 g cebula, 5 g majonez (jaja, gorczyca), 5 g śmietana 18% (z mleka), 3 g cytryna, 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda z cytryną 180ml
Składniki: 180 ml woda, 5 g cytryna
Podwieczorek
Sok marchwiowy 100% 150 g
Chrupki kukurydziane 20 g
Jabłko 25 g
18.09.2026 Piątek
Śniadanie
Chleb orkiszowy (pszenica, jęczmień) 30 g
Chleb pszenno-żytni 30 g
Masło śmietankowe (z mleka) 10 g
Pasta jajeczna z szynką 25g
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 4 g majonez (jaja, gorczyca), 3 g szynka wieprzowa, gotowana, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Bawarka na mleku owsianym 100ml
Składniki: 95 g napój owsiany, 3 ml herbata czarna, 2 g miód pszczeli
Śniadanie II
Kiwi 20 g
Rodzynki, suszone 40 g
Woda 100 g
Obiad
Zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem na wywarzy warzywnym 250ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 50 g szczaw konserwowy, 30 g jaja kurze całe, 20 g marchew, 15 g śmietana 12% (z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Makaron pełnoziarnisty (pszenica) 55 g
Sos truskawkowy na jogurcie 150g
Składniki: 80 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (z mleka), 70 g truskawki, mrożone, 4 g miód pszczeli
Woda z pomarańczą 180ml
Składniki: 180 ml woda, 5 g pomarańcza
Podwieczorek
Chipsy owocowe 30g
21.09.2026 Poniedziałek
Śniadanie
Chleb dar ziaren (pszenica, żyto, owies, orkisz) 20 g
Chleb orkiszowy (pszenica, jęczmień) 20 g
Chleb pszenno-żytni 20 g
Masło śmietankowe (z mleka) 5 g
Kiełbasa wieprzowa z cielęciną (gorczyca, sezam) 25 g
Mix sałat 35 g
Kawa inka na mleku owsianym 108g
Składniki: 100 g napój owsiany, 5 g kawa zbożowa (żyto, jęczmień), 2 g miód pszczeli
Śniadanie II
Pomarańcza 20 g
Figi, suszone 15 g
Woda 100 g
Obiad
Barszcz zabielany z jajkiem i ziemniakami na wywarze warzywnym 250ml
Składniki: 180 ml woda, 60 g burak, 30 g ziemniaki, 25 g marchew, 15 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 12% (z mleka), 4 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g ziele angielskie, 0 g liść laurowy
Racuchy drożdżowe 130g
Składniki: 60 g mąka pszenna, typ 450, 42 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 22 g olej rzepakowy, 10 g jaja kurze całe, 5 g drożdże piekarskie, prasowane
Mus jabłkowy własnego wyrobu 30g
Składniki: 30 g jabłka, 1 g cukier
Woda 100 g
Podwieczorek
Serek wiejski (z mleka) 35 g
Banan 45 g
Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez podkreślenie.