23.04.2024r. WTOREK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe) z masłem(składniki: śmietanka pasteryzowana), pasta z makreli wędzonej z twarogiem(20g)(makrela wędzona, twaróg(kultury mleczarskie, mleko, mleko w proszku, śmietanka), cebula, musztarda(woda, gorczyca, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy, estragon, barwnik: kurkumina), majonez (oliwy, surowego żółtka, octu winnego, soli i białego pieprzu), natka pietruszki),szczypiorek.

Napój;

Herbata z cytryną(200ml)(składniki; woda, herbata, cytryna).

ŚNIADANIE II:

Jabłko, rodzynki.

woda do picia.

OBIAD:

Zupa pomidorowa  na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw i z ryżem;(200ml) (woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ryż, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), koncentrat pomidorowy 30% sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%(śmietanka, kultury bakterii fermentacji kwasu mlekowego), sól, pieprz)).

DANIE II:

Kotlet drobiowy mielony, parowany;(60g)(składniki; filet drobiowy, jajka, bułka tarta(pszenica), olej rzepakowy do podsmażenia, sól, pieprz, papryka słodka). Ziemniaki ze świeżym koperkiem;(90g)(składniki; ziemniaki, woda, koper, sól). Sałata świeża z jogurtem naturalnym;(80g)(sałata, jogurt grecki(składniki; mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych), kwasek cytrynowy, cukier, sól).

Napój:

Kompot owocowy z miodem(200ml)(składniki: śliwki, malina porzeczka, miód)

PODWIECZOREK;

Koktajl owocowy

z płatkami owsianymi; (200ml)(mleko, truskawki płatki owsiane(owies))

 

 

24.04.2024r. ŚRODA

ŚNIADANIE I:

Ryż na mleku; (składniki; mleko 2%, ryż).

Chałka(mąka pszenna(pszenica), woda, cukier drożdże, jaja, sól, cukier puder)

z masłem(śmietanka pasteryzowana), dżem malinowy niskosłodzony(5g)(maliny, woda, cukier, kwasek cytrynowy), rzodkiewka(20g).

ŚNIADANIE II:

Mandarynka, jabłko.

woda do picia

OBIAD:

zupa kapuśniak na chudym mięsie drobiowym bez skóry, z bukietem warzyw;(200ml)(woda, chude mięso drobiowe bez skóry, kapusta biała, ziemniaki, bukiet warzyw;(marchewka, pietruszka, seler, por)sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, lubczyk).

DANIE II:

Placki ziemniaczane(80g)(składniki; ziemniaki, jajka, mąka pszenna pełnoziarnista (pszenica), mąka kukurydziana, sól, pieprz, olej rzepakowy do smażenia). Marchewka z jabłkiem i z rodzynkami;(80g)(składniki; marchewka, jabłko, rodzynki, jogurt grecki(składniki; mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych), sok z cytryny, sól, cukier).

Napój;

Woda z cytryną i z miodem(200ml)

PODWIECZOREK;

Banan(1 szt)

Serek wiejski; (twaróg z mleka krowiego, śmietankę pasteryzowaną i sól)

 

 

25.04.2024r. CZWARTEK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), jajecznica ;(jajka, masło(śmietanka pasteryzowana), sól. pieprz), awokado.

Napój:

Kawa inka na mleku; (100ml) (mleko 2%, kawa inka(jęczmień, żyto, cykoria), cukier).

ŚNIADANIE II:

Banan, migdały.

woda do picia.

OBIAD

zupa wiosenna na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw, zabielana; (200ml) (składniki: woda, chude mięso drobiowe bez skóry, kalafior, fasola szparagowa, brukselka, groszek zielony ziemniaki, bukiet warzyw (marchewka, pietruszka, seler, por), sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, śmietana 12%(składniki: śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii mlekowych)).

DANIE II:

Gulasz z polędwiczki wieprzowej;(60g)(składniki; polędwica, cebula, czosnek, olej rzepakowy do podsmażenia, papryka słodka, mąka orkiszowa do zagęszczenia sosu, sól, pieprz). Kasza jęczmienna, pęczak(40g). Brukselka z wody okraszona masłem z ziołami;(80g)(składniki; brukselka, masło(składniki: śmietanka pasteryzowana), czosnek, koper, sok z cytryny).

Napój:

Kompot wiśniowy z miodem(200ml)(składniki: woda, wiśnie, miód).

PODWIECZOREK;

Pieczywo chrupkie Wasa (pełnoziarnista mąka żytnia(żyto), mąka żytnia (żyto), drożdże, sól) z twarożek śmietankowe Almette(20g)( ser twarogowy, jogurt naturalny (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych) masło (śmietanka pasteryzowana), białka mleka, sól, naturalny aromat (zawiera mleko)).

Herbata owocowa; (200ml)(woda, herbata, miód)

Brzoskwinia.

 

 

 

26.04.2024r. PIĄTEK

ŚNIADANIE I:

Chleb pszenny z makiem (składniki: mąka pszenna(pszenica), woda, mak, sól), chleb orkiszowy (składniki: płatki ziemniaczane, mąka słodowa (mąka pszenna(pszenica)), sól, zakwas(mąka żytnia(żyto), woda)kwaśna serwatka w proszku, ekstrakt chmielu, tłuszcz roślinny(olej roślinny, rzepakowy) mąka pszenna spęczniająca(pszenica))(50g), chleb razowy (składniki: mąka żytnia, woda, sól) i chleb ziarnisty (składniki: mąka pszenna, nasiona słonecznika, drożdże, sól , woda,(owies), pełnoziarnista mąka pszenna orkiszowa, gluten pszenny, siemie lniane, płatki owsiane, zakwas(pszenny orkisz, kultury startowe), mąka żytnia , płatki pszenne orkiszowe), masło(składniki: śmietanka pasteryzowana)(5g), dżem malinowy niskosłodzony(5g)(maliny, woda, cukier, kwasek cytrynowy), kiełbasa z cielęciną(20g)(mięso wieprzowe i cielęce, woda, skrobia, sól, błonnik sojowy, przyprawy zawierające gorczycę) paluszki serowe z mozzarelli(mleko, sól, kultury bakterii), papryka czerwona(20g).

Napój:

Bawarka na mleku; (100ml) (mleko 2%, herbata Lipton, cukier).

ŚNIADANIE II:

Gruszka, banan, orzech włoski.

Woda do picia.

OBIAD:

zupa rybna -piracka na wywarze warzywnym, zabielana; (200ml) (woda, dorsz, bukiet warzyw (marchewka, pietruszka, seler, por), ziemniaki,  sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, śmietana 12%(śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii mlekowych)).

DANIE II:

Kotlety z jajek;(60g)(składniki; jajka gotowane, jajka surowe, bułka tarta(pszenica), koperek, sól, pieprz). Puree ziemniaczane;(90g)(ziemniaki, masło(składniki: śmietanka pasteryzowana), mleko 2%, sól pieprz). Fasola szparagowa z wody(80g).

Napój:

Woda niegazowana do picia; (200ml)

PODWIECZOREK;                                                                            

Jogurt Skyr z jagodami;(1szt)(mleko pasteryzowane, wsad jagodowy (jagody, cukier, substancje zagęszczające, pektyny, mączka chleba świętojańskiego, aromat naturalny), żywe kultury bakterii jogurtowych: streptococcus thermophilus; lactobacillus bulgaricus).

Mandarynka.

 

 

 

29.04.2024r. PONIEDZIAŁEK

ŚNIADANIE I:

Bułka pszenna(składniki; mąka pszenna(pszenica), woda, drożdże , margaryna zawartość tłuszczów 80%, składniki: oleje roślinne -rzepakowy, cukier kryształ, sól zawiera śladowe ilości mleka, jaj, orzechów, sezamu, soi, sól, kwasek cytrynowy) i bułka graham (składniki; mąka pszenna(pszenica), mąka graham, woda, drożdże, margaryna 80% tłuszczu, składniki: oleje roślinne -rzepakowy, cukier kryształ, sól; woda emulgator) (50g),  pasta twarogowa ze szczypiorkiem(20g)(twaróg śmietankowy, śmietana 12%(śmietanka pasteryzowana, żywe kultury bakterii mlekowych).

Napój:

Herbata malinowa;(200ml)(składniki: woda, herbata malinowa, cukier).

ŚNIADANIE II:

Bakalie;(rodzynki, orzech włoski, migdały, żurawina), marchewka do gryzienia .

Woda do picia.

OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem na chudym mięsie drobiowym, bez skóry z bukietem warzyw; (200ml) (składniki; woda, chude mięso drobiowe bez skóry, ryż, bukiet warzyw(marchewka, pietruszka, seler, por, seler naciowy), sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy).

DANIE II:

Pieczone udziki z kurczaka;(60g)(udka z kurczaka, papryka słodka, sól, pieprz). Ziemniaki ze świeżym koperkiem(90g)(ziemniaki, koper, woda, sól). Brokuł okraszony masłem;(80g)(brokuł, woda, masło(składniki: śmietanka pasteryzowana), sól).

Napój:

Woda z pomarańczą i z miodem(200ml)(pomarańcza, woda, miód).

PODWIECZOREK;                                                                             

Sałatka owocowa;(jabłko, gruszka banan, granat),

Chrupki kukurydziane.

 

 

 

 Jadłospis może ulec zmianie !